Yoga Serisi Devam Ediyor!

Beşiktaş Belediyesi ve SweatersApp iş birliğiyle SWEATers yoga serisi parklara taşınıyor. 21 Mayıs Pazartesi günü Sanatçılar Parkı’nda Gamze Baytan eşliğinde Yin Yoga dersine davetlisiniz...

Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır. Uygulamanın özü, yoganın köklerine dayanır. Pozlarda uzun süreli kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılır. Bedene esneklik kazandırır. Yin Yoga ile; koşturma içinde geçen hayatta asıl ihtiyacımız olanın biraz durmak ve yavaşlamak olduğunu hatırlayacağız…

Bilmeniz Gerekenler:

• Bu çalışma için herhangi bir yaş sınırlaması yoktur ve tecrübe gerektirmez. Her seviyeye uygundur.
• Alanda su ve mat temin edilecektir. Ancak konforunuz açısından kendi matınızı getirmenizi öneririz.
• Akşamları hava serin olabiliyor; yanınızda yedek kıyafet ve battaniye getirmeniz faydalı olacaktır.

Tarih: 21 Mayıs 2018 Pazartesi
Saat: 19.30
Yer: Etiler Sanatçılar Parkı
Adres: Akat Mah. Tepecik Yolu No:11A Beşiktaş / İST.